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小孩子很容易患上咳嗽，而且咳嗽是比较难治疗的，要特别注意饮食，不可以让孩子吃生冷、辛辣的食物，很多水果都是良性的，家长最好不要给孩子吃，咳嗽的孩子可以适当吃一些苹果、葡萄，但是不要多吃。不过有些水果有止咳作用，不过不是直接吃，而且煮熟吃，先推荐几个止咳的水果食疗方。
1.蒸香蕉
材料：香蕉、蜂蜜。做法：把香蕉剥皮后切片，锅内加水烧开后，把香蕉放进碟子里面，入锅蒸十分钟，出锅后伴入蜂蜜食用。香蕉不但可以润肠通便，也可以治疗咳嗽，香蕉是寒性的，把它蒸熟之后就可以减少寒性。对肺燥、肺热引起的咳嗽有很好的缓解效果。
2.蒸橙子
材料：橙子、盐。做法：把橙子的表皮洗干净，然后把顶部切开，把适量的食盐放在露出的果肉上，接着用筷子戳几下，这样可以让盐渗进去，然后把橙子放进碗里，上锅蒸30分钟，去皮后把果肉和汁水都吃掉。可以治疗痰黄、痰多的咳嗽。
3.蒸梨子
材料：雪梨、百合、冰糖。做法：把雪梨去皮后切块，百合洗干净，然后把它们和冰糖一起放进炖盅里面，隔水蒸1个小时食用。有润肺、止咳、化痰作用。可以治疗痰多、咽干、气短的咳嗽。
4.蒸柚子
材料：柚子、蜂蜜。做法：把柚子的皮和核去掉，将柚子肉剥好放在柚子皮上，然后放进盘中，什么加入一些蜂蜜。冷水入锅蒸20分钟，出锅后去皮吃肉喝汤。对感冒咳嗽、咳痰发黄有一定的治疗作用。
孩子咳嗽期间要进食清淡，避免油腻的食物。多吃新鲜蔬菜，可以吃少量的瘦肉或禽蛋。有些家长一看见孩子咳嗽就急着喂止咳药，这是很不好的，因为咳嗽是因为呼吸道有异物刺激引起的，这些异物就是痰液，如果吃了要痰液就无法咳出，这样咳嗽是很难治好的，要特别注意这一点。
