咳嗽最怕哪三种水果

咳嗽最怕的水果不只有三种，还有其他一些水果，也可辅助治咳嗽，包括金桔、雪梨、枇杷、橘子、百香果等。这五种水果对于改善咳嗽症状有一定的作用，尤其制成食疗后，可起到止咳祛痰的作用。具体功效如下：

1.金桔：金桔是冬季常见的一种时令水果，对于缓解咽喉疼痛有很好的效果，同时还可止咳。咳嗽时可用金桔加冰糖煮后服食，对很好的止咳作用。

2.雪梨：雪梨是一种很常见的水果。其中新鲜的梨子有清心降火、生津润燥、清热解毒的作用，用雪梨熬汤则可润肺化痰，促进痰液咳出。咳嗽的患者可把雪梨洗净切成块，加水熬煮后加入适量的甘蔗汁饮服。

3.枇杷：枇杷可生吃，也可用来制作枇杷膏食用，对于咳嗽、慢性咽炎有很好的食疗作用。咳嗽时可取适量的枇杷冲洗干净，去掉皮和核，入锅加水炖煮后饮服。咳嗽无痰时可加冰糖，有痰则不要放冰糖。枇杷有润肺作用，同时还有健胃清热的食疗作用，对于化痰止咳有很好的辅助作用。

4.橘子：橘子烤后有止咳的作用，主要是橘子外侧橘皮里有橘红成分，其是一味止咳化痰的药物，与陈皮一样药性偏温。橘子烤过后橘皮的成分会因为受热渗透到果肉里，对咳嗽有痰、气机不畅的痰湿体质者效果很好，这类咳嗽患者不妨可以吃烤橘子改善症状。

5.百香果：百香果含维生C很高，还有止咳化痰等作用。可以把百香果用刀切开，将果肉倒入杯中，再加一两片柠檬及少许矿泉水，搅拌均匀食用即可，可改善咳嗽，并有化痰作用。

咳嗽时可酌情选择上面这些水果制作食疗食用，以改善症状。平时咳嗽患者应注意多喝温开水，清淡饮食，多吃水分多清肺润喉的水果蔬菜，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，以免加重咳嗽症状。

审编医生

任毅呼吸内科 副主任医师 医院：天津医科大学总医院

主治疾病：肺炎、上呼吸道感染、肺源性心脏病、肺栓塞、呼吸衰竭...详情>