怎么能够有效地缓解空调病更新时间:2016-09-23

在炎热的夏天，空调显然成为人们比较喜欢的家用电器之一，尤其是在办公室，空调很有可能一天都在工作的，其实殊不知如果是长时间的运用空调的情况下，对我们的身体会造成一些影响，而且也是会导致空调病的发生，那么生活当中我们应该如何有效缓解空调病给我们的身体造成的危害。

1、空调病这种新型的疾病往往出现在上班族身上的概率都是比较高的，如果一般的情况下空调病的主要症状表现会让人没出现，睡眠质量变差，或者是失眠的症状，在这样的情况下建议患者可以短期的服用一些镇静药来进行治疗，并且在睡觉的时候也可以服用一些安定片，尽量的不要吃太多，因为吃得太多的情况下，会让人导致出现昏迷的症状。

2、出现空调病的情况下，我们在饮食方面也要养成一个良好的饮食习惯，在饮食的时候尽量的避免自己吃一些比较辛辣刺激性的食物，尽量的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其要重视多吃一些富含维生素c的食物，这样是可以帮助我们增强身体机能，有效缓解空调病带来的困扰。

3、如果空调病比较严重的情况下，再这样的状态一定不能出现盲目治疗的现象发生，并且一定要多加重视自己生活当中的一个良好生活习惯的养成，在上班的时候一定要给自己备上一件厚衣服，并且还可以选用一些中成药来进行治疗，因为中成药是具备一定的补气功效的，而且还可以帮助空调病患者起到健脾益气的作用。

对于空调病的形成，往往年轻的人们都是非常的不在乎的，其实殊不知空调病会严重的伤害到我们的身体，因此在夏天我们一定要多加重视，在运用空调的时候，两三个小时左右一定要通风换气，并且在饮食的时候尽量的多吃一些能够帮助我们增强身体机能的食物!

审编医生

汤伟令普通内科 副主任医师 医院：余干县中医院

主治疾病：支气管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能...详情>