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有的人无意间发现自己的口水出现了异味，于是就非常紧张，认为自己的口水臭就是自己的口臭。其实口水中含有多种物质，口水臭并不代表就是出现了口臭。其实口臭有很多可以自己检测的方法，你可以试着检测一下自己到底是不是出现了口臭。
口水臭不等于口臭，因为口水含有很多物质。 所谓口臭，就是人口中散发出来的令别人厌烦，使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病，它会使人不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际，情感交流，令人十分苦恼。
有些人，口臭较重，自己就可以闻到自己的口气臭秽；而有些人，通过他人的反应，才知道自己口臭。自测口气的方法：将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气，就可闻到自己口中的气味如何了。
口臭可因口腔卫生不良，牙周病，干口症，抽烟，生病或吃了特定食物而产生。当口腔卫生不佳，牙周病或唾液不足，而有细菌堆积时，口臭便会发生。唾液对于洗去食物残渣及细菌而言有其必要性，某些药物，如高血压，精神科用药或特定的疾病也可能会造成干口症，偶尔鼻腔或呼吸道的感染，也可能造成口臭，假如口臭持续发生，可请牙医师检查看看是否与牙科相关疾病有关。
