上火口臭按什么穴位可以改善

许多人都有口臭的烦恼，若是口臭情况严重，可能还会影响日常社交。中医认为，口臭主要与脾胃蓄热、湿浊侵袭有关。若要改善体内上火口臭的情况，可以通过按压和摩擦身体部分穴位进行治疗，按压正确的穴位可以起到清热、泻火和消除口臭的作用。接下来就一起了解一下上火口臭按什么穴位可以改善。

1.大陵穴。此穴位于手腕和手掌横纹的中点，是健脾的重要穴位。通过按摩该穴位，可以降火祛湿。按摩时先用右手拇指按压左手大陵穴3-5分钟，然后左右互换。按摩时应稍微用力，以感觉到酸胀和轻微疼痛为宜。

2.后溪穴。后溪穴位于小拇指根部的外侧，手掌水平线的末端。按摩时，可以轻轻握紧拳头，用另一只手的拇指捏揉5分钟，以感到酸胀微痛为宜，然后按摩另一侧。也可以将双手后溪穴的这一部分放在桌子的边缘，用手腕带动双手，来回滚动按压，达到刺激的效果。

3.太冲穴。该穴位于第一个脚趾和第二个脚趾之间的间隙往上1.5cm处，属于足厥阴燥经，因此对肝火旺盛引起的上火症状有很好的疗效。若轻轻按压太冲穴，就会感到非常疼痛，代表体内肝火旺盛。若有这种症状，可以多按摩该穴位。按摩太冲穴时，建议将双脚浸泡在热水中约10分钟，然后用拇指从下到上推揉3-5分钟即可。

以上就是关于上火口臭按什么穴位可以改善的相关介绍。需要注意的是，口臭有时不一定是上火引起的，而是一些其他疾病所引起的，因此，如果发现有口臭情况，通过按摩以上穴位和改善饮食也无法缓解，就需要及时到医院进行检查治疗，以免耽误病情。

审编医生

杨志峰口腔科 副主任医师 医院：聊城市第二人民医院

主治疾病：牙体牙髓病的诊治，口腔粘膜病的诊治，各种口腔颌面疾...详情>