含有维生素C，具有很强的还原性，能够营养关节黏膜，减少类似类风湿性关节炎所致的关节疼痛。

3-5个剥皮后食用。

含有丰富的维生素B以及纤维素，能够改善本病大量消耗的维生素B所致的神经麻木的症状。

200g与肉片同炒食用。

纤维素以及氨基酸的含量都比较高，能够改善机体的免疫功能，促进炎症的消散。

200g清炒食用。

含有丰富的心肌蛋白，内含有大量的嘌呤碱，在体内蓄积过多可尿酸在关节的蓄积，从而诱发痛风的发生。

宜吃精瘦肉。

也属于动物内脏，嘌呤的含量非常的明显，而且肝脏内含有大量 的代谢废物，也不利于本病患者食用。

宜吃鱼肉或者瘦肉。

动物内脏，原有关节疾病，可造成尿酸的过度蓄积，从而诱发痛风的发生，对本病的康复是非常不利的。

宜吃猪精瘦肉。