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当今社会中患上老年痴呆的人正在逐年增加，老年人可以吃一些核桃和五味子这种坚果，能够有效的帮助老年痴呆患者缓解病情。其次芝麻和莲子或者是黄花菜等这些食物也是对老年痴呆有很大的帮助，能够缓解失眠和易怒等症状，并且可以健脾胃，所以患者在平时可以经常食用。
1、核桃
核桃这种食物富含饱和脂肪酸-亚油酸，被人体吸收后就可成为脑细胞的组成部分。
2、五味子
五味子内部含有特别的丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇以及有强效复原作用的木酚素，这是为数不多的草药精华两者合而为一，是有精气神的神药，可疏肝理气促进细胞去除效率浪费，提供更多的氧气，以创造和利用能源，提高记忆力和性耐力
3、芝麻
适用于肝肾精气不足、口舌干涩、肠燥便秘。能够补肾健脑，滋阴润燥。
4、莲子
是健脾胃、养心养脑、益智健脑的理想食品在中医学中，莲子具有益肾固精的作用。
5、黄花菜
有助于治疗阿尔茨海默病，可改善肝肾阴虚、气血两虚所致的健忘、失眠、易怒、眩晕头痛、心悸等症。是一种很好的健脑食品。
6、花生
能延缓脑功能衰退，有很明显的抗衰老作用，抑制血小板聚集，防止血栓形成。可以降低胆固醇，防止动脉粥样硬化。
说起老年痴呆这种疾病是现在最常见的老年疾病之一，作为儿女大多数都很焦急。其实可以通过一些食疗，来缓解老年痴呆的症状。这种疾病带给老年人很大的危害，对于食疗上述讲解也是非常清楚地，希望能够帮助到大家。如果病情比较严重，就一定要及时的就医，以免会带来更多的危害。