淋巴瘤的预防具体都有什么方法呢

对于淋巴瘤这种疾病，其实在我们国家是很常见的，其实还是和环境的不断遭到破坏有一定的关系，这就需要大家在生活之中要有预防这种疾病的意识，这就需要了解的就是预防的方法，下面主要给大家介绍的就是淋巴瘤的预防具体都有什么方法呢?

1. 养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

2.不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

3.有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

4.加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

5.生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

6.不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

总之，以上内容给大家详细介绍的的就是淋巴瘤的预防的方法，希望介绍的这些预防方法对于大家有效的预防这种疾病是有所帮助的，还有就是我们在生活之中预防这种疾病的要从自己做起，从细节做起，从而才能降低淋巴瘤的发生。

审编医生

陈照亮肿瘤内科 主任医师 医院：滨州市中心医院

主治疾病：小细胞肺癌,原发性支气管肺癌,胃癌,肝癌...详情>