含有丰富的纤维素、淀粉等成分，性味稍寒凉，可促进卵巢对雌性激素的分泌。

50g绿豆粥食用，不宜过多食用，因为性味过于含量，可诱发流产。

含有大豆异黄酮，有类似维生素E的作用，对卵巢具有很强的营养性滋补性的作用。

25g做成豆浆食用。

含有丰富的雌性素，具有增加卵巢的功能，避免和抑制卵巢功能过早性衰退的发生。

可以适当的食用，一周三次即可

属于燥性的以及发物性的食物，可降低组织的免疫功能，不利于卵巢功能恢复正常。应该避免或者减少食用。

宜吃猪肉或者鱼肉。

属于寒凉性的食物，具有较高的寒凉性，不利于卵巢功能性疾病的治疗，原则上也应该避免食用。

宜吃新鲜的链子，且不宜进食过多。

属于水深植物，寒性比较明显，可增加血液粘稠度，从而增加卵巢血管栓塞发生的几率。

宜吃冬瓜等温热性的食物。