类风湿性关节炎的预防措施有哪些更新时间:2022-09-14

类风湿性关节炎的预防措施有哪些?类风湿性关节炎的发病率是很高的，该病的发生会给患者带来不同程度的影响，严重的患者不能自理，此外 要注意该病的治疗也不是简单的事情，建议大家对于该病要以预防为主，这是远离该病危害的最好的方法。预防类风湿性关节炎要注意以下几点：

1、忌潮湿

潮湿是类风湿性关节炎的一个常见的原因之一，因此大家要注意居住环境的湿度要适宜，避免潮湿，要注意经常的开窗通风，必要时使用除湿器，居住平房的人群可以把地基打的高一些，这些有助于远离潮湿的环境。

2、忌冷风

冷风也是类风湿性关节炎的常见的原因之一，尤其是患部更容易感到冷风的刺激，并且很快出现不适的症状，因此大家在日常的生活中要注意关节部位的保暖，即使夏天也要注意患部的保暖，避免直吹风扇、空调等，冬季出门要做好相关的防护措施。

3、锻炼是根本

类风湿性关节炎的患者加强相关的锻炼是很有必要的，通过适宜的锻炼可以增强患部抵抗疾病的能力，可以对患部进行按摩、适度的活动等，千万不要认为锻炼会加重病情，不利于疾病的恢复而不愿锻炼。

4、注意饮食

老年人或多或少都会患上骨质疏松症的情况，这也是造成类风湿性关节炎的原因分之一，因此老年朋友可以多吃一些动物肌腱、吃一些骨类食物等来强健骨骼，减少该病的发生几率。

5、热敷

类风湿性关节炎的早期症状并不明显，患者会有不适的症状，这是可以做热敷以缓解患部的不适症状。

类风湿性关节炎的预防措施有哪些?以上是对于该问题的有关的介绍了，希望对大家有帮助。类风湿性关节炎要以预防为主，预防的方法主要掌握以上几点，一旦患有类风湿性关节炎的症状要尽早的就医诊治，避免错过该病的最佳的治疗时机，导致病情反复不愈的情况。

审编医生

杨铁生风湿免疫内科 主任医师 医院：北京大学人民医院

主治疾病：类风湿关节炎，强直性脊柱炎，干燥综合征，皮肌炎，软...详情>