类风湿性关节炎患者的日常注意事项

类风湿性关节炎患者发病起来是很痛苦的，在日常生活中我们要多加注意，及时采取合适的预防措施。下面就让我们看看类风湿性关节炎患者在日常生活中所要注意的事项。

①避免风寒湿邪侵袭：要防止受寒、淋雨和受潮;关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等;不要因贪凉露肤，暴饮冷饮;不要卧居湿地等。另外，劳动或运动后，不可热汗未干便凉水洗浴;若工作在水湿潮寒的环境中，如下井、露天作业等，一定要注意使用劳动保护用品;褥、被应勤洗勤晒，以保持清洁和干燥;劳动汗出，内衣后应及时换洗。

②加强锻炼，增强体质：凡坚持体育锻炼的人，身体都强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风、寒、湿邪侵袭的能力也比一般人要强得多。因此，类风湿性关节炎患者经常参加体育锻炼，如练气功，打太极拳，做保健体操，做广播体操等均能增强机体抗风寒湿邪的能力。

③预防和控制感染：有些类风湿性关节炎患者是在患了扁桃体炎、鼻窦炎、咽峡炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的，人们认为这是人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病。所以，预防和控制体内感染病灶十分重要。

④注意劳逸结合：饮食有节、起居有常、适度劳作是强身保健的主要方式。过度疲劳，正气易损，风寒湿邪可乘虚而入。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病的恢复期，但往往由于劳累而重新加重或复发。

⑤保持正常的心理状态：本病有很大一部分是由于心理状态异常如精神受刺激、心情压抑、过度悲伤而诱发;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。因此，保持心情舒畅对预防类风湿性关节炎有重要意义。

以上就是有关类风湿性关节炎日常所要注意的事项，希望可以给你带来帮助。疾病贵在预防，类风湿性关节炎也是如此。最后，预祝大家都能身体健康，工作顺利。

审编医生

许能文血液内科 副主任医师 医院：丽水市中心医院

主治疾病：淋巴瘤，白血病，骨髓瘤，贫血，特发性血小板减少性紫...详情>