类风湿性关节炎的护理措施都是哪些呢

类风湿性关节炎这种疾病对患者的身体伤害是非常大的，这点相信绝大多数的人都是有所了解的，这样的情况下，就应该重视一下对类风湿性关节炎疾病的预防，最好是在平时的生活中，适当的保健。下面就类风湿性关节炎的护理措施进行介绍：

1.避免食用的食物：玉米、小麦中的面筋、牛奶、龙葵家族类如西红柿、辣椒等会加重关节炎症状，所以应尽量少吃。

2.多吃生姜大蒜：大蒜、生姜具有抗氧化活性，它们可以消炎杀菌，姜还可止痛。每天吃几粒大蒜和姜，相信会对你有所帮助。

3.避免凉风直吹：在夜间睡觉时，应避免户外凉风直吹，不要让电风扇直吹身体，也不要在冷气房内赤身睡觉。不在屋檐、走廊、过道等风袭较强处停留休息。尽量避免受凉、淋雨，受雨淋或骤寒侵袭时，可饮少量酒以御寒。

4.将关节包夹起来：睡觉时可用活夹板将疼痛的关节包夹起来。应注意保暖，最好用硬床垫。

5.减少脂肪酸的摄入：减少富含Ω-6脂肪酸的摄人：这类脂肪主要含在玉米油、葵花籽油、红花子油中，这类脂肪酸可以对抗鱼油的抗炎作用。

6.适度的运动：多休息，常做适度的运动，在温水池中游泳对僵硬的关节有好处。

现在来说，类风湿性关节炎疾病的治疗还是非常困难的，很难做到彻底治愈，但其实也并不是说不能治愈，生活中有很多方式都可以对类风湿性关节炎的治疗有比较好的作用，比如，饮食搭配或者是适当的运动等。

审编医生

王俊玲普通内科 主任医师 医院：吉林省吉林中西医结合医院

主治疾病：重症感染、感染性休克、急性呼吸窘迫综合征、外科多发...详情>