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很多的女性流产后不注重术后的保健，专家介绍，人流后的护理是相当重要的，科学的护理可以让身体恢复的更快些，另外，在饮食上也需要加强营养，首先要保证优质的蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，防止贫血的发生。下面来看看人流手术后吃什么好。
人工流产后为了能够很好的恢复身体，我们需要进行一定的食疗：
食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
女性流产介绍的饮食调养偏方：
(1)鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
(2)荔枝大枣汤：干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及后体虚的调养。
(3)豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
(4)乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
上述内容为您介绍的就是女性人流手术后吃什么好的问题，选择手术，一定要选择正规的医院。温馨提示：人工流产的饮食一定要注意，人流后，子宫和卵巢等生殖器官需要一个恢复的过程，建议半年至一年以后再怀孕。
