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流产
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流产宜吃饮食必看流产忌吃饮食必看
1宜吃富含优质蛋白的食物; 2宜吃富含维生素的食物; 3宜吃富含矿物质元素的食物。
宜吃理由

瘦肉富含优质的高蛋白营养物质,对流产后身体恢复提供营养物质,有助于身体的恢复。

食用建议

每天200-350克为宜。

宜吃理由

西红柿含有丰富的维生素C、维生素A、B族维生素,为身体的恢复营养物质,利于身体的恢复,还具有美容抗衰老的作用。

食用建议

每天200-300克为宜。

宜吃理由

排骨富含有钙、磷、钠、钾、锰等矿物质元素,利于流产后身体的恢复。

食用建议

每天200-350克炖汤喝。

1忌吃辛辣刺激的食物; 2忌吃油腻的食物; 3刺激性饮料。
忌吃理由

辣椒属于刺激性的食物,容易刺激子宫,导致子宫充血,容易引起流产后出血。

其他建议

宜吃清淡的食物。

忌吃理由

肥肉含有丰富的油脂食物,容易滋养细菌,流产后吃油腻的食物容易导致流产后感染。

其他建议

宜吃低脂食物。

忌吃理由

酒精容易刺激子宫内膜,导致子宫充血,容易引起流产后出血,不利于身体的恢复。

其他建议

宜吃不含酒精的饮料。

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