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老年人慢性胃炎
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老年人慢性胃炎的饮食保健方法是什么?更新时间:2015-05-31

核心提示:

  老年人慢性胃炎是临床上很常见的疾病,患病后会发现很多胃部不适的症状,如上腹部压痛感,还会出现食欲不振乏力消瘦等。患者发现疾病症状后要到医院检查治疗,同时要注意饮食保健,那么老年人慢性胃炎的饮食保健方法是什么?

  (1)饮食卫生:首先要有一个良好的生活习惯,保持口腔清洁,注意食卫生,因老年人胃炎的特点多是以慢性萎缩性胃炎为主。胃酸、胃蛋白酶的分泌相对减少功能减退。胃液对饮食中的细菌、病毒的杀伤作用减弱,以至于家庭共同进餐者中老年人发生急胃炎较多,而年轻人较少,所以老年人进食凉菜、生菜、生拌鱼、虾类食物时应特别注意饮食卫生。另一方面,老年人进餐应讲究,进餐的时间应充足。细嚼慢咽,禁忌暴饮暴食。无体力活动时应每餐八分饱,有助于消化。餐后适当的体位也是餐后消化的关键。如餐后适量的轻活动、散步、养鱼、养花,有助于胃的排空及肠道功能运动,要比餐后长时间的坐卧大有益处。

  (2)饮食营养:中国的五千年文化中,饮食文化是我国劳动人民长期生活当中积累起来的丰富经验。使我们民族繁衍昌盛。中国有句话叫做,药补不如食补。同时可以根据中医学辨证施治的理论调整饮食。

  随着年龄的增长,一般50岁以后人的形态和功能出现某些衰退现象,如:腺体分泌减少,新陈代谢缓慢,抗力降低,感觉功能减退,唾液分泌减少,牙齿松动脱落。胃酸分泌减少,胆汁分泌减少,胃肠道蠕动功能降低,基础代谢率降低10%~15%,60岁以上可减少20%,70岁以上可减少30%,多食可发胖,但也不能限制饮食防止发胖。

  营养成分的合理需要是健康的保证。具体讲就是:①控制摄入量,维持体重。②控制脂肪摄入量,脂肪占总能量的20%~30%。③蛋白质应以优质蛋白为主,荤素合理搭配。提倡多吃奶类、豆类和鱼类蛋白。④碳水化合物以淀粉为主。⑤多食新鲜水果蔬菜。⑥保证微量元素的摄入,如钙铁锌的补充。食盐<6g/d。⑦多样化饮食。⑧少食多餐。⑨不吸烟、不饮酒。⑩情绪乐观,合理的饮食才是健康的保证。

  老年人慢性胃炎的患者通过饮食保健护理,疾病是可以控制的,同时采取正规的治疗,老年人慢性胃炎也可痊愈。患者要知道老年人慢性胃炎是慢性病,与患者平时的饮食习惯、生活习惯等都有关系,要预防疾病就要规范自己的行为。

审编医生
刘慧平普通内科 副主任医师 医院:长治市中医院

主治疾病:偏头痛,脑出血,脑梗死及相关神经系统疾病的诊断和治...详情>

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老年人慢性胃炎相关问答

我老爸有慢性胃炎好几年了,就是戒不了酒 你好!有慢性胃炎的患者最好还是尽量不要喝酒,胃部反酸水是胃酸分泌过多引起的,建议在饮食上多吃碱性食物中和胃酸,也可以服用硫酸铝镁来治疗。
慢性胃炎的胃胀 结合描述考虑胃炎问题导致,可以口服一些奥美拉唑或者雷贝拉唑胶囊保护胃黏膜药物治疗,其次可以口服一些三九胃泰清热燥湿,行气活血药物治疗。注意多饮水别吃辛辣油腻食物。
8慢性胃炎可不可以生花生和水果 你好,根据你的描述,考虑是有慢性胃炎,建议到医院做胃镜检查,以明确诊断,可服用吗丁啉,奥美拉唑,克拉霉素,甲硝唑等药物治疗,注意休息,多喝温开水,加强饮食营养,饮食宜清淡,易消化食物,忌辛辣刺激性,油腻生冷食物,养成良好...