含有丰富的免疫球蛋白，能够改善黏膜以及机体的免疫功能，从而促进炎症的消散。

500毫升直接食用。热饮为佳，尽量不要空腹

富含维生素、胡萝卜素

炒食、凉拌都是可以的

含卵磷脂高的食物，有很好的健脑作用

一周三次，然后就是

盐分的含量比较大，可造成水盐潴留，从而增加体湿，可造成炎症反应的加重，局部的 渗出增加。

宜吃新鲜的蔬菜

大量饮酒所造成的酒精急性中毒，可以使人丧命。即使少量喝酒所造成的慢性中毒也极有害。它还能使心脏松软，收缩乏力，心脏胀大，血管硬化

绝对不可以酗酒

经常吃油炸食品容易致癌，由于油炸食品经高温处理容易产生亚硝酸盐类物质，而且油炸食品不易消化，比较油腻，容易引起胃病。食物油炸之前外表常常要裹上一层面粉浆油在高温下反复使用会产生一种致癌物质。

尽量避免食用