如何才能远离老年性耳聋呢？

现在我们国家最突出的一个情况就是人口的老龄化是越来越严重，而跟随这一问题同时出现的就是患有老年性耳聋的人数越是越来越多。那么该怎么做才能让老年人的听力不受影响呢?这是很多人最关心的问题。

1.中老年人要坚持体育锻炼如散步、慢跑、做操打太极拳等，以增强体质，改善全身的血液循环减慢衰老的过程。

2.合理安排饮食。中老年人不要摄入过多的脂肪及甜食，宜多吃蔬菜、水果豆类等清淡食品，以防高血压、动脉硬化糖尿病等全身疾病的发生，而影响耳的听觉功能。

3.因烟碱可刺激交感神经节中的突触接合部可引起小动脉痉挛和招致内耳的感觉上皮发生破坏，而引起听觉的损害。故中老年人尤其是听力下降者，宜戒烟。

4.避免或减少噪声刺激防止噪声对听觉的损害。对于在噪声环境中工作的人，应该配带护耳器或用耳塞隔音，降低噪声对耳的刺激。

5.临床应用链霉素新霉素、庆大霉素、卡那霉素多粘菌素等耳毒性药物时，应严格掌握其适应症。即使需要应用时也宜用最小的有效剂量，尽可能用短期治疗。耳局部用药尤须重视

6.中老年人一旦发现听力减退应及时到医院检查，查明病因，确定病变性质尽早治疗，防止耳聋的加重。

想要让老年性耳聋的人数有所下降的话，还是需要我们一起共同努力的。尽我们所能给老年人一个和谐的生活环境，让他们的时刻能保持心情愉悦，另外在饮食上也要保证营养物质的摄入平衡。

审编医生

包德刚耳鼻咽喉头颈科 主治医师 医院：成都市第七人民医院

主治疾病：过敏性鼻炎,鼻中隔偏曲,扁桃体炎,中耳炎,鼻出血,...详情>