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卵巢是女性重要的生殖器官，卵巢功能会直接影响女性的生育能力，而有些女性因为一些妇科疾病，或者是有不良的生活习惯，焦虑的心情引发卵巢过早的衰退，女性会提前进入更年期。女性治疗这种疾病，首先大家就应该先了解清楚原因。有些人听说吃胡萝卜会引发卵巢早衰，那么这是真的吗？
其实胡萝卜并不会引发卵巢早衰，反而胡萝卜会对卵巢早衰有很好的效果。如果女性每周平均吃五次胡萝卜，那么患有卵巢早衰卵巢癌疾病的概率比普通女性可以降低50%。而女性吃胡萝卜保养卵巢，不仅对卵巢有帮助，并且也可以摄取丰富的维生素，具有明目的功效。
除了胡萝卜之外，以下这些食物其实也对卵巢早衰有积极的作用。
1、叶酸
在饮食当中应该适当的吃一些富含叶酸的食物，能够有效的降低卵巢早衰的发生率。叶酸属于水溶性的维生素b，主要存在于蔬果以及谷物食物当中。
2、高钙饮食
每天摄取丰富的高钙食物，也可以降低卵巢早衰的发生率。如果每天摄取高钙食物，那么会比不不摄取高钙食物或者钙元素摄取不足的人降低40%多的发生率。
有卵巢早衰疾病之后，大家一定要避免过度情绪化，要保持心情愉快，如果长时间情绪抑郁，那么就会因为肝气郁结，影响到卵巢功能。另外女性也应该避免长时间久坐长时间久坐也会导致盆腔生殖道，卵巢血液循环发生障碍。饮食方面大家应该避免吃刺激性食物，寒凉性的食物大家也尽量不要吃，晚上必须保证充足的休息，尽量不要熬夜。
胡萝卜并不会引发卵巢早衰，反而会对疾病的治疗有显著的功效，女性在有卵巢早衰疾病之后，我们就可以适当的摄取一些胡萝卜，而在平常适当的吃一些能起到很好的预防效果，另外，饮食当中也应该多吃一些高钙食物以及富含叶酸的食物。
