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现在大多数工作者都长时间的坐在椅子上，我们都知道长时间的坐着不动，不利于身体健康，其中就很有可能诱发梨状肌综合症。但是很多人并不了解什么是梨状肌综合症以及梨状肌综合症的危害是什么，以及为什么会患有梨状肌综合症，如何避免。很多人会问，梨状肌综合症会引起背痛吗？
梨状肌综合症主要是因为梨状肌的病理性变化导致其中的血管和神经受到压迫，从而引起臀部的不适，有强烈的疼痛感。梨状肌位于臀部，所以梨状肌综合症并不会引发明显的背痛。梨状肌受到长时间的压迫或者受外来自外部力量的撞击，以及受到反复的刺激，都会使梨状肌受到损伤。除此之外，一些其他部位的炎症也有可能影响到梨状肌的正常生理功能。很多情况都会引起梨状肌综合症，了解梨状肌综合症的特点才能正确认识梨状肌综合症。
一、梨状肌位于臀部，梨状肌综合症会引发臀部的不适，最明显的症状是有疼痛感。痛感会向下肢波及，出现小腿部位麻木，痛感明显较深，还会出现屈膝困难。
二、梨状肌综合症还会影响人的睡眠质量，导致患者入睡困难。当人发生咳嗽或者打喷嚏等增加腹部压力的行为时，会使臀部的痛感更加明显。
三、除了臀部的痛感以外，梨状肌综合症有可能会出现可以感受到的小硬节，也有可能出现某些部位的肿起、扯痛或者压痛感，严重也会引起其他并发症。
梨状肌综合症是梨状肌发生了病变，适量的运动，避免过度劳累能有效的防止梨状肌综合症的发生。在工作中不应久坐不动，应隔一段时间就进行简单的活动。也要防止外部力量使臀部受伤，减少损伤梨状肌的可能。同时也要注意加强营养，注意休息，保证人体机能正常舒适的运转。
