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面肌痉挛发病率并不低，而它的发病可给患者带来很大的影响，不只影响外观， 同时严重的还会导致其它方面的一些障碍和影响，因此要及时治疗，同时生活中也要注意护理。那么面肌痉挛患者吃什么水果好呢?下面来看看哪些水果是适合面肌痉挛患者食用的。
对于面肌痉挛现象，水果方面可以选择一些含维生素B族元素丰富的，对面肌痉挛会有一定的帮助，可帮助神经传导物质的合成，像一些含有B1、B2、B12等维生素的水果 ， 都可以选择。而富含维生素B族的水果有很多， 如 菠萝、桃，还有 杏、柿子等， 都是可以选择的。
另外还有下面的水果，如：
苹果： 苹果中所含的多酚可抑制癌细胞的增殖。常吃苹果或是饮用浓度较高的苹果汁，对前列腺有抗菌、杀菌的作用，苹果带皮吃有一 定的抗氧化、抑癌功效，果皮效果远比果肉好。对于面肌痉挛患者来说，吃苹果也是有利无害的。
梨：梨含有多种营养成分，如氨基酸、维生素、矿物质等，且含糖量也较低，不只可助胃肠消化，而且还可降低血脂，面肌痉挛者也可选择。
葡萄： 葡萄含多种维生素及微量元素，其抗氧化活性有利于肝细 胞的修复，而且还 可减少其它不利因素对肝细胞的损害。 葡萄皮和葡萄籽营养更好，其中葡萄籽含有增强免疫、延缓 衰老的物质 opc，进入人体后 有85%会被吸收利用。
另外还有西瓜，面肌痉挛者也可选择，它含丰富的钾、镁元素，可降低由于体内钠元素摄入 过多导致的高血压，可让心律正常。
这几类水果不只营养丰富，含有b族维生素，同时还可预防其它一些疾病，所以也是可以选择的。
以上这些水果就是适合面肌痉挛患者食用的，患者可根据自己口味爱好来选择，除水果外，平时也要注意多吃新鲜蔬菜，还有粗粮， 鱼类等，在饮食当中多增加维生素 B 族的摄入，这样才能更好的防治面肌痉挛，让面部尽快的恢复到正常状态。
