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面肌痉挛最早的一个症状就是患者的眼睑出现跳动，但是这种事情往往会被人们所忽略掉。时间久了就会发展到人们的脸部，如果严重的话，甚至会发生在人们的颈部。人们在患有面肌痉挛的时候，如果能做好一些措施的话，那么对于疾病缓解是有帮助的，那么面肌痉挛患者需要注意什么呢？
面肌痉挛的患者首先需要注意的就是，千万不能够吃辛辣刺激的食物，生活中这些食物有辣椒，蒜，烟酒等物质。并且应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，多选补气养血食品，或者多吃一些粗粮，既利于治疗，又利于预防。并且患者应该让自己有一个好的心态，这样对于疾病的治疗也是有帮助的。
面肌痉挛的患者还应该进行一些功能性的锻炼，比如说在平时没有事情的时候，可以通抬眉、双眼紧闭、鼓气、张大嘴、努嘴、示齿、耸鼻等方式对面肌进行锻炼。在每天晚上的时候，可以使用毛巾进行热敷，并且患者需要注意的是，不管天气有多热，都不能够用冷水洗脸，遇风、雨、寒冷时注意头部保暖。
面肌痉挛的患者还需要注意的一个事情就是，在平时生活中应该进行适当的运动，这样能够加强患者的体质，必要的时候还可以通过药物治疗的方式来缓解面肌痉挛的现象。具体药物应该在医生的嘱咐下进行服用。
很多时候，面肌痉挛都是由于生活中的小细节不注意所导致的，面肌痉挛的患者一定要放松自己的心情，不要有过大的心理负担，这是一种比较好进行治疗的疾病，只要大家做到以上的几个注意事项的话，那么就很容易治疗。
