红豆可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦。

可以长期使用，炖汤喝，煮粥喝。

绿茶中的这些天然营养成份，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果， 提高神经的兴奋性，防止头疼有很好的作用。

可以长期的使用，注意饭后1小时后喝茶。清淡一些。

此汤营养丰富，香甜可口。饮后能理气、清凉。

可以一周2-3次，早晚使用就行。

发性，升阳的食物，引起肝阳抗。

可以适当的喝鸡汤。

螃蟹属于腥气食物，对于宁心按时不好。

应注意海鲜少吃。

咖啡可以兴奋神经，引起睡眠异常。

偏头疼的患者应该不喝咖啡。