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拇指外翻的患者主要由于遗传因素或者不健康的生活习惯以及走路习惯导致，而拇指外翻患者在日常生活中一定要减少剧烈的运动，以防止对于脚部的骨骼形成过大的压力，进一步加大拇指外翻的程度。跑步是一种剧烈的运动，在跑步的过程中会运用足部大部分的肌肉发力以及足弓等骨骼的活动等。跑步对于足部的骨骼要求较大,拇指外翻的患者不适于经常跑步，如果一定需要跑步的情况下，则需要注意相关的注意事项。
1、借助辅助性工具：拇指外翻患者在跑步时应尽量佩戴校正器，矫正器可以在专业的医院以及药房进行购买，主要原理是通过外力的牵拉来改变骨骼的状态，达到校正的目的。跑步时一定要借助辅助性的工具来减少足部的压力。
2、选择舒适性的运动鞋：在进行跑步时一定要做好对于身体的保护措施，跑步前要做好充分的热身活动，血液循环都能够达到良好的状态以后再进行跑步，跑步过程中一定要选择舒适性较好，并且鞋头比较宽松的运动鞋，减震效果也能够更好的保护足部的骨骼健康，这些都是在跑步过程中能够对患者自身起到保护意义的措施。
由此可见，容易患有拇指外翻的群体一定要在日常生活中做好预防以及对拇指外翻程度的控制，如果轻度的拇指外翻可以采用复健的动作以及轻度的校正器来进行治疗，但这样的治疗效果会比较缓慢，需要长期的坚持，如果严重的患者则会表现出拇指骨骼疼痛，足部走路吃力等影响到日常的活动，所以这类患者要进行专业的检查以后，采取手术的方式，对于拇指外翻的情况彻底进行改善。
