外科 内科 儿科 传染病 妇产科 精神心理科 皮肤性病科 中医科 骨科 高血压 糖尿病 白癜风 肿瘤 性病 鼻炎 肾结石 肾虚 哮喘 腋臭 湿疹

医生在线免费咨询

当前位置: 疾病 > 慢性鼻炎 > 慢性鼻炎者怎样运动 有慢性鼻炎运动注意5方面
慢性鼻炎
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 病例 经验 文章 问答 药品

慢性鼻炎者怎样运动 有慢性鼻炎运动注意5方面更新时间:2019-05-09

核心提示: 慢性鼻炎可以选择慢跑,游泳,踢毽子,骑自行车等运动方式,这些运动都是非常的合适的,在运动的过程当中一定要特别注意环境,如果在雾霾天就不要参加户外活动,应该在室内活动,在运动过程当中一定要特别注意强度以及运动的时间。

  慢性鼻炎与其他类型的鼻炎的治疗方式是不一样的,由于患者的病情反复性的发作。治疗周期会比较长,患者也会承受较大的心理负担,操作可以用药物控制病情之外,患者是需要多做体育运动的,可以增强人体的免疫功能,但是慢性鼻炎的患者做运动也是有很多注意事项的,否则会影响到个人的健康。慢性鼻炎者怎样运动 ,下面就来具体介绍一下相关的内容。

  1、慢性鼻炎的患者可以选择慢跑的运动,这种运动非常简单,可以在安静的环境中进行,可以改善人体的心肺功能。患者是需要制定一个完善的计划的,每天需要坚持运动半小时,才能够增强人体的免疫功能。

  2、注意环境,慢性鼻炎的患者在锻炼的过程当中一定要特别注意环境,如果是在雾霾天就不要进行户外运动,应该在室内运动,因为空气中含有大量的污染物,对于人体的呼吸道会有一定的伤害,大家一定要特别的注意。

  3、游泳。慢性鼻炎的患者可以坚持游泳,能够锻炼人体的心肺功能,但是在游泳之前大家是需要做好准备活动的,运动的时间不宜过久,以免出现肌肉痉挛的现象。

  4、骑自行车也是非常适合慢性鼻炎的患者朋友们,但是在运动的时候应该要把车座的高度和车把的弯度调整好,身体需要往前倾,可以在早晨骑自行车,不要在交通拥挤的时候骑自行车,否则会导致人体的精神紧张

  5、踢毽子,这是一种常见的室内活动,在秋冬季节是非常的适合的,能够增强人体的免疫功能,而且还能够调节人体的呼吸频率。

  慢性鼻炎者怎样运动就为大家简单的介绍到这里。慢性鼻炎的患者要到正规的医院去接受治疗,还是要保持良好的心态,有的患者治疗时间会比较长,所以不要太过于焦急,要多做体育运动,保持良好的身体状态,还应该要积极的预防感冒,增强人体的免疫功能,尽量的少吃刺激性的食物,千万不要抽烟,还需要多注意休息。

权威医生审编
李妹口腔科 主治医师 医院:吉化集团公司总医院

主治疾病:牙周炎,牙髓炎,根尖炎,牙齿整形以及矫正。...详情>

咨询此医生

慢性鼻炎相关问答

治疗颅脑水肿的方法 水肿是颅内转移病灶引起的,需对颅内转移瘤进行治疗才会从根本上解决脑水肿的问题。看具体情况,适应的话可首选头部伽玛刀治疗。
如何如何治疗血管神经性水肿 根据您的描述,考虑到您的年龄,您是血管神经性水肿,这在中医看来是局部有有风湿邪气的表现,建议您可以选择局部放血拔罐治疗。
治疗胆结石的最佳方法 患者胆囊结石要取得最佳治疗办法,如果患者没有什么症状,单纯胆囊结石现在不用治疗就放在哪儿,每隔半年查一次就可以,如果有症状经常反复发作,年龄22岁就先决心手术取出来,可以用腹腔镜,如果结石小与0.5cm又是纯胆固醇结石可...

公司简介 | 服务声明 | 招聘求贤 | 联系方式 | 帮助中心 | 服务引导 | 投诉建议 | 医生求贤令 | 在线医院开通

粤ICP备13009187-2|经营许可证:粤B2-20130365|互联网药品信息服务资格证: 粤20130124|粤公网安备:44040402000005|版权登记号:2013SR017418