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慢性肝炎是一种比较常见的肝脏疾病，指的是肝脏因为病毒感染，或者其他肝脏类疾病没有得到及时有效的治疗而转化的慢性肝脏炎症类疾病。慢性肝炎传染性较强，而且据患者的身体伤害比较严重，不是很容易被治愈，对患者的心理伤害也比较大，所以，平时一定要多注意观察和保养自己的身体，刚出现身体不适之后，一定要及时进行治疗，避免疾病加重，严重的还需要入院治疗，慢性肝炎除了口服药物或者输液治疗之外，平时，还要多注意饮食护理，也可以起到一定的缓解作用。
慢性肝炎除了必要的药物治疗之外，日常生活中对身体的保养，增强身体素质，也会对疾病有一定的缓解效果，春季是身体抵抗力较差的阶段，所以，在春季多吃一些对身体有益处，有营养的食物是非常必要的，可以多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，例如，菠菜，韭菜，豆芽，西红柿，西瓜，苹果等食物，可以很好的给身体补充所需要的营养物质，但需要注意的是，菠菜一定要焯过之后再吃，避免草酸钙给身体造成危害。
肝炎患者还要注意饮食禁忌，不吃辛辣刺激性的食物，不喝酒，不吸烟，少吃或不吃，过于油腻，油炸类的食物，过冷，冰镇类的饮料以及咖啡，冷饮等食物也不要吃。在生活中烹饪时，也要少放盐，不吃高糖食物，还要就是要做到分餐，也就是自己有独立的餐具，以及洗漱用品，避免将疾病传染给家人，尤其是抵抗力比较弱的老人和孩子，还要注意坚持服药，才能有效的缓解病症。
肝炎患者还要多注意锻炼身体，做一些有利于身体健康的活，散步，慢跑等运动都可以很好的增强体质，提升身体的抵抗力和免疫力，还要多注意情绪控制，保持稳定的心态，患病之后需要有长期治疗的决心，并抱有战胜病魔的信心，还要多注意休息，千万不要熬夜，更不要长期面对电脑，看电视或者手机，才能让身体得到有效的恢复，提升身体的抗病能力。
