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预防慢性上颌窦炎的方式有很多，如日常护理、使用加湿器、避免接触过敏原、预防及治疗鼻腔急慢性炎症等。具体分析如下：
1.日常护理：平时建议减少去人员密集的地方，以防止上呼吸道感染。其次，要注意饮食营养搭配均衡，多摄入高蛋白及富含维生素的食物，增强个人免疫力，改善不良生活习惯，戒烟戒酒。
2.使用加湿器：若室内环境较为干燥，可以应用加湿器来提高空气的湿度。但是要注意平时要定期清洁加湿器，保证加湿器干净、卫生、没有真菌，以免诱发其他感染。
3.避免接触过敏原：外出时尽可能佩戴口罩，尤其在空气污染的环境中，要避免吸入烟雾或者是被污染的空气，以免急慢性鼻炎发作。
4.预防及治疗急慢性炎症：应当要及时、彻底的治疗急性鼻窦炎、慢性鼻炎等鼻部炎症性疾病，若存在鼻中隔偏曲则需要及时矫正鼻腔解剖畸形。若急慢性鼻腔炎症反复发作，迁延不愈容易继发慢性上颌窦炎。
患者平时可以适当进行运动，增强体质，使用生理性海盐水清洗鼻腔，保证鼻腔干净、卫生。若出现不适症状，建议及时就医诊疗。