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预防疾病是一件比较难做的事情，因为很多疾病的发生总是在不经意之间就形成的，但是我们不能因为这样就放弃疾病的预防工作。我们知道慢性肾炎是一种比较严重的疾病，会给患者带来很大的打击，那么，预防慢性肾炎可以从哪里入手?
慢性慢性肾炎，简称为慢性肾炎，系指蛋白尿、血尿、高血压、水肿为基本临床表现，起病方式各有不同，病情迁延，病变缓慢进展，可以不同程度肾功能减退，最终将发展为慢性肾衰竭的一组肾小球病。由于本组疾病的病理类型及病期不同，主要临床表现各不相同，疾病表现呈多样化。
日常生活中，我们可以从以下几个方面来预防慢性肾炎：
1)劳逸结合，减轻心理压力。不能让自己过于劳累。体力劳动过多，或者剧烈运动、熬夜，性生活过多等，都会使病情加重和复发。
2)防止感染。人体很容易出现感染的情况，上呼吸道感染比较常见，扁桃体炎、咽炎以及肠炎都要注意预防。这些感染容易使慢性肾炎急性发作或加重。
3)坚持食疗。食疗对慢性肾炎的治疗很重要。一般的，蛋白质含量高的要适当控制。很多患者都是因为逢年过节、亲友聚会，吃很多大鱼大肉，病情突然加重的。
4)不可放弃运动。运动可以增强体质，当病情没有完全缓解时，也要在医生指导下做些运动，一般的，不要做剧烈运动，以散步、快走比较容易做到，每天可有一到两次运动，每次20至30分钟比较合适。
通过以上对于预防慢性肾炎可以从哪里入手?的介绍，相信大家都有所了解。慢性肾炎的危害性是比较大的，甚至会影响患者的生命，如果您不幸已经是一名慢性肾炎患者了，就要积极的做好疾病的治疗工作了，这样才能够尽快的治愈疾病，恢复身体的健康。
