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很多疾病的形成，和人们日常不良的饮食习惯有非常密切的关系，慢性胃炎就是这样一种较为常见的疾病，因此一旦发生之后就应该早期从饮食方面进行调理。患上慢性胃炎之后，在日常饮食方面要以清淡为主，可适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，从蔬菜这个角度而言，慢性胃炎患者可以吃哪些蔬菜呢？
第一、菠菜
菠菜能够调理胃肠道解毒，通便可以促进胃和胰腺的分泌，提高食欲纤维素，还具有加快胃肠道蠕动通便等方面的效果。
第二、包心菜
包心菜当中的维生素C含量丰富，对于止痛促进溃疡愈合都起到了非常重要的作用。同时含有的维生素U还能够保护粘膜细胞，对于胃溃疡也有预防的效果。
第三、南瓜
南瓜具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫等方面的效果，对于脾胃虚弱的人来讲，能达到比较不错的效果。南瓜当中的果胶可以促进溃疡的愈合，并能够将细菌和有毒物质进行吸附，起到排毒的效果。慢性胃炎患者平时可以将南瓜蒸熟，或放在粥里煮粥来吃。
第四、白萝卜
白萝卜当中的淀粉酶和芥末油可以促进胃肠道的蠕动，达到帮助消化，提高胃炎患者食欲的效果。同时其中含有的干扰素诱生剂活性强，生吃白萝卜或榨汁之后，能够刺激消化道产生干扰素，对于胃炎所引起的腹痛、便秘等症状能起到改善的效果。
慢性胃炎患者适合吃的蔬菜，其实除了上面为大家介绍的这几种之外，另外山药、胡萝卜等蔬菜也非常的合适。患者在平时的生活当中，可以结合个人的喜好以及身体状况有选择性的来摄入。如果慢性胃炎病情比较严重，除了饮食进行调理之外，在日常治疗方面也务必要加强。
