慢性胃炎晚饭吃什么水果好

胃是人体非常重要的一个器官，在日常生活当中稍微不注意就可能会导致炎症出现，进而慢性胃炎就可能会形成。慢性胃炎形成之后病人容易出现恶心、呕吐、不想吃东西、反酸等多方面的症状表现，所以还应该加强调理，特别是饮食方面要注意。那么，晚饭可以吃哪些水果呢？

第一、苹果

苹果当中的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质等含量非常的丰富，进入人体之后可满足身体发育所需。另外，苹果还具有生精、润肺、健脾、养心等多方面的功效，对于胃肠道有很好的调理作用，其中的果胶和膳食纤维可以调理胃肠道，增加胃肠道的蠕动，而维生素和矿物质能保护胃黏膜滋养胃细胞。所以说对于有慢性胃炎的病人来讲，可以适当的多吃苹果。

第二、火龙果

火龙果当中的维生素、水溶性膳食纤维等含量非常的丰富，对人体健康有促进作用，特别是其中的花青素具有抗氧化、抗衰老等作用，而丰富的维生素C对提高人体免疫力也有一定的作用。另外，火龙果当中含有的丰富的植物白蛋白，能够与人体内的重金属离子结合，在达到解毒效果的同时，对于胃黏膜还有保护的作用，是慢性胃炎患者饭后非常适合的一款水果。

第三、木瓜

木瓜具有益脾益胃的效果，特别是其中含有的木瓜酵素，能够促进胃动力帮助炎症的消退，而且还可以帮助胃内脂肪、蛋白类食物的消化。

第四、草莓

草莓当中的果胶和膳食纤维含量丰富，能够达到保护胃黏膜，促进胃肠道蠕动，减轻胃肠道负担的效果。

第五、桑葚

桑葚当中含有的鞣酸苹果酸，对于消化不良有调节作用，而且经常吃桑葚，有助于促进人体新陈代谢，可提高身体抵抗力。

第六、葡萄

葡萄对于食欲不振、积食等有缓解的作用，而且葡萄当中的葡萄糖还有助于促进胃黏膜的修复。

慢性胃炎患者晚饭适合吃的水果并不算少，上面为大家介绍的这些水果，都可以结合个人的实际情况，在饭后半个小时左右的时间适当的吃一些。通过饮食调理对于慢性胃炎能达到辅助治疗的效果，但是如果病情较为严重，也务必要遵医嘱，合理规范用药控制。

审编医生

吴寒消化内科 副主任医师 医院：南京鼓楼医院

主治疾病：胃肠镜、小肠镜、胶囊内镜，以及各种内镜下治疗如胃肠...详情>