慢性胃炎健康教育指导更新时间:2022-08-22

慢性胃炎是一种常见的胃部疾病，其症状包括胃痛、胃灼热、消化不良、恶心和食欲减少等。而对于慢性胃炎的健康教育指导，通常可采用饮食调理、避免吸烟和饮酒、控制药物使用、注意情绪调节、定期就医等方式改善。

1、饮食调整：避免或减少刺激性食物的摄入，如辛辣食物、油炸食品、酸性食物、咖啡因和酒精，以及避免过饱或过饥，保持一个适量的饮食等。另外增加摄入高纤维食物，如蔬菜、水果、全谷物和豆类等，以促进消化和缓解胃部不适。

2、避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒对胃黏膜有刺激作用，容易加重慢性胃炎的症状。尽量戒烟和限制饮酒。

3、控制药物使用：避免不必要的使用非甾体抗炎药，如阿司匹林片、布洛芬缓释胶囊等，因为它们会刺激胃黏膜。如果需要使用这些药物，应在医生的指导下进行，并同时使用胃黏膜保护剂。

4、注意情绪调节：压力和焦虑可能会加重慢性胃炎的症状，因此要学会应对压力，保持良好的情绪状态。

5、定期就医：定期就医进行检查，根据医生的建议进行治疗和随访。

除此之外，还需建立健康的生活习惯，如规律作息、适量运动、保持体重合适、避免过度劳累，都有助于改善慢性胃炎的症状和预防其复发。

审编医生

朱新影消化内科 副主任医师 医院：河北医科大学第三医院

主治疾病：幽门螺杆菌感染、食管炎、胃炎、腹痛 腹泻，溃疡性结...详情>