慢性胃炎该怎么调理

慢性胃炎的调理是一个综合性的过程，主要包括以下几个方面：

1.饮食调理：首先，要保持规律的饮食习惯，定时定量，避免过饥过饱。饮食应以清淡、易消化为主，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物的摄入。建议多食用粥、面条、软米饭等易消化的主食，以及瘦肉、鸡肉、蛋、鱼肉等高蛋白食物，同时增加鲜果汁、蔬菜汁等富含维生素的食物。烹调方法宜采用蒸、煮、烩、烧等，以控制油脂量。

2.生活习惯调整：注意腹部保暖，避免受凉引起胃部不适。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。此外，还要保持心情愉悦，避免情绪波动对胃部的影响。

3.适当锻炼：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，有助于增强体质，促进胃肠道蠕动，改善消化功能。

4.药物治疗：在医生指导下，可以使用适当的药物来缓解症状和促进胃黏膜修复。常用药物包括抑酸药、胃黏膜保护剂、促胃动力药等。

5.定期检查：定期进行胃部检查，如胃镜等，以了解病情变化，及时调整治疗方案。

综上所述，慢性胃炎的调理需要从饮食、生活习惯、锻炼、药物治疗和定期检查等多个方面入手，以达到缓解症状、促进康复的目的。

审编医生

高福生消化内科 副主任医师 医院：首都医科大学附属北京同仁医院

主治疾病：消化道息肉、早期肿瘤的内镜下微创切除术，消化道异物...详情>