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脑梗塞，也叫做脑梗死，这个疾病是属于心脑血管疾病，在我国最近几年发病是很多的，现在已经称为了很多家庭都比较头痛的一个疾病了，众所周知，脑梗死的治疗是很不容易的，到现在为止是没有一个特性的药物或者是治疗方法可以对这个疾病彻底的治疗的，而对于这个疾病的治疗患者和家人都说要有一个长期的准备的，在治疗的时候是一定要有一个耐心的，这样才可以取得一个良好的治疗效果，在发生了疾病积极治疗的同时护理，病前的预防是可以防止疾病发生的，这个是对于患者的身体健康很重要的。
对于脑梗死这个疾病的一级预付是可以很有效的降低脑梗死这个疾病的患病率的和病死率的，脑梗死疾病的一级预防是在患者发病以前就阻断了疾病的发生的病因和预防的。方法就是对于脑梗死发生比较危险的一些人群尽早的并且是要积极有效的采用一些干预是危险的因素远离。
脑梗死患者的一级预付就是要控制住患者日常的高血压、尤其是对于有心脏病、糖尿病、血脂异常、高凝状态、颈动脉狭窄、高同型半胱氨酸血症、代谢综合征，这类患者进行的，这类患者日常是要戒烟少酒的。在生活当中要一个合理的饮食习惯、要保持体重的适度、日常多加强一些体育的活动、平时要保持一个心理的平衡、这些都说可以避免脑梗死疾病的发生的。平时要尽量的保证一个安静环境，不要要太大的清晰上的波动，
要注意休息，不要熬夜，不要给自己太大的心理压力，要有一个充足的睡眠，在饮食上也是要多吃一些新鲜是水果和蔬菜，少吃一些油腻的食物，要保证对身体营养的补充，平时要适当 进行一些身体的运动，要让自己放开腿，管住嘴，这样才可以是我们远离疾病的困扰。