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脑瘫
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准妈妈要注意这些因素诱发小儿脑瘫 该怎么预防脑瘫更新时间:2019-06-20

孕妇在日常生活中,可能会出现一些异常的状况,低血糖就是比较多见的一种,在发生低血糖之后,孕妇可能会出现出汗、胸闷等不良的状况,甚至还可能会发生头晕、摔倒等危险情况,及时给病人吃一块糖,同时还可以携带一些零食,让低血糖情况尽快纠正了。

在孕妇发生低血糖的情况下,孕妇先不要着急,要稳住自己的情绪,如条件允许的情况下,可尽快吃一块糖,这样可让糖分得到一定的补充,让低血糖得到一定的改善。对于轻度的低血糖情况,可能一块糖就能搞定了。

孕妇还可以在平时的生活中,为了减少低血糖发生,一定要注意均衡营养,特别是在胃肠道方面不佳,有挑食的情况,要注意尽量将营养均衡了,平时可适当多吃点新鲜的蔬菜、水果、干果、奶制品等。

平时选择食物可适当地多吃点富含纤维素的食物,这些食物具有稳定血糖浓度的作用,当血糖要下降的时候,可及时补充一些富含纤维和蛋白质的食物,比如粗粮饼干,乳酪和果酱等。苹果当中的纤维具有抑制血糖波动的效果,可在低血糖的时候,赶快吃一点苹果。

少食多餐也有助于改善或是减少低血糖出现。准妈妈们平时一定要注意规律吃饭,特别是早晨的饭要及时吃,尤其是有孕吐的时候,更要注意少食多餐,保证营养补充,而又不至于因为吃得过,加重了不适。

准妈妈平时的时候,也最好是随身鞋带上一些小零食,尽量以粗粮饼干、各种水果为主,在感觉肚子饿的情况下,可赶快及时吃上点,预防低血糖严重不适出现。

孕期如发生了低血糖,不仅对孕妇自身有影响,同时还可能会对宝宝的健康不利,因此准妈妈们平时可在包里放上几块糖、粗粮饼干,或是带上一些水果等,平时也需要做好饮食护理,保持良好轻松的心情,让自身和胎宝宝茁壮健康成长。

审编医生
支娜神经内科 主任医师 医院:锦州市中心医院

主治疾病:脑血管病,癫痫,神经系统变性病,神经系统脱髓鞘病,...详情>

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