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脑血栓如果久治不愈，在严重时会引发一些并发症的出现，比如面瘫、半身不遂等疾病，这在一定程度上能够给患者的正常生活带来很大的困扰，为了尽快的远离脑血栓这种疾病的侵害，我们应该关注一下脑血栓疾病的一些预防知识，下面我们一起看看如何轻松搞定脑血栓这种疾病。
1.控制血压
多年的临床实践表明，高血压对人体的危害是非常大的，不仅能促使患者的心、脑、肾血管受到一定的损害，也在一定程度上促使动脉硬化的出现。所以说，在生活中有效的控制高血压，是预防脑血栓的=出现的一个重要环节。血压过高常是诱发血性脑血管病重要的原因，可是，如果血压降得过低也会极易形成脑血栓，所以一些高血压患者在睡觉之前，绝对不能服用过量降压药物，以免诱发脑血栓的形成。
2.积极治疗某些相关疾病
积极有效地治疗可发生脑血栓的各种原发病，如动脉粥样硬化症、心率失常、糖尿病、脉管炎等。可以在一定程度上减少发生脑血栓的可能性，
3.注意饮食
在平时的生活中，我们一定要饮食有规律，养成低盐、节制食量的饮食习惯，不要吃一些过于辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，以及一些豆腐、腐竹等豆制品。
4.调节情志
权威的医学专家介绍说，在生活经常性的出现一些过于激动、紧张或者是忧郁常的情绪，也特别的容易诱发脑血栓疾病的出现。因此，在平时的生活中，我们一定要特别的注意调理情志，保持心情舒畅，气血畅达。
5.劳逸结合
还有一点需要注意的是，我们在平时的生活中作息要有一定的规律性，尽量的不要出现过于劳累的情况发生，同时在平时，适度的进行一些文体活动、练气功、打太极拳等，这对于预防高血压和动脉硬化是十分有益。
如何松搞定脑血栓，现在我想大家现在应该非常的清楚了，希望大家在平时的生活中多注意这些事项，做好脑血栓的预防工作，这样的话，我们才能真正的远离此病带给我们身体的一些侵害，如果真的是患上了脑血栓的疾病，积极的采取必要的方法进行治疗，病情恢复的才比较的快。
