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很多人在日常生活中不注意饮食，经常吸烟喝酒，精神压力过大，经常吃一些油腻、烧烤等危害身体的食物，这样很容易造成脑血栓形成，脑血栓形成之后很多人情绪焦虑不安，精神抑郁，因此我们应了解尽早了解脑血栓的日常注意事项，这样才能有效避免脑血栓形成之后所发生的严重并发症。
第一，进行积极的心理指导，由于脑血栓患者在初步诊断为脑血栓时心情烦躁不安，再加上脑部疼痛不适，很多患者在脑血栓的初步治疗过程中效果不明显，因此我们要主动与患者沟通，帮助患者以平和稳定的心态积极配合治疗以及康复预后。
第二，加强营养支持，多吃一些高热量、高蛋白和高维生素类的食物，避免吃一些油腻的食物，防止血液发生凝固而加重病情，多吃新鲜的水果蔬菜等维生素含量高的食物，积极补充蛋白质等营养物质，多吃豆制品、牛奶等膳食纤维含量高的食物，注意均衡饮食，可以有效防止脑血栓的发生。
第三，脑血栓患者在治疗后期要加强体育锻炼，增强体质，提高机体抵抗力和免疫力，注意维持血压的平衡，防止再次发生脑血栓的情况。要注意养成良好的心情，避免情绪过度烦躁不安，激动的情绪很容易导致血管发生破裂，严重时还会引发脑出血。
第四，要经常测血压，按时体检，通过心电图、颅脑ct等检查来排除其他心血管疾病，同时要注意维持血压处于均衡的状态，禁止吸烟酗酒，尽量避免吃一些加工类的食物，比如面粉、食用盐等，同时要保证足够的睡眠，避免精神过度紧张，保持乐观的情绪。
我们必须了解脑血栓发作之后的注意事项，并且进行全面的检查，以脑血栓再次发作，给患者的身体造成严重的后果，同时要进行全面的有效的治疗，加强做好脑血栓的宣传工作，让人们充分认识到脑血栓给我们的身体造成的危害，同时要注意平时要保暖，多进行户外运动，增强体质。
