内分泌失调很胖吃达英会瘦吗

内分泌失调很胖吃达英不能达到减肥的作用，英达是一种比较常见的避孕药品，其主要作用是调理月经周期和避孕，药品不具有一定的减肥作用。因此，女性如果出现了内分泌失调或者身体肥胖的症状，一定要及时进行调理，可以选择适当运动、饮食调理的方法来进行减肥瘦身。

1.少吃快餐：平时要注意饮食多样化，尽量少吃快餐，因为吃快餐可能会导致不饱和脂肪酸摄入量过多，会刺激雌激素过度分泌，进而引起体内毒素明显增加，造成内分泌失调，导致身体过度肥胖，还可能会引起月经紊乱、毛发明显增多、面色发黑等现象。

2.养成良好的生活习惯：平时不按时就餐或者不良的饮食习惯，都可能会引起身体过度肥胖。日常要注意饮食调养，多吃一些应季蔬菜和水果，多摄取蛋白质和维生素，从而改善内分泌失调的症状。

3.适当的参加有氧运动：适当的户外活动能够提升身体的能量，从而达到一定的减肥作用。日常一定要注意适当的活动，并且保持良好的作息规律，能够有效的燃烧脂肪，从而达到减肥瘦身的作用。

审编医生

孙珂内分泌科 主治医师 医院：淄博市第一医院

主治疾病：擅长糖尿病，高脂血症，高尿酸血症，甲状腺、垂体、肾...详情>