医生在线免费咨询
医生在线免费咨询
很多女性都知道，在睡眠不足的情况下，内分泌失调的问题是更容易发生的，但有问必答网专家指出，很多女性却不知道，自己在夏天是因为什么原因，而让内分泌失调出现的，因此胡乱地进行饮食的调理，最终让内分泌失调的病情更加严重。
夏天为何会出现内分泌失调的症状呢
有关专家认为，人体能够对温度进行自发地调节。周围气温高时，人体皮肤的血液循环加速，体表温度升高，并通过出汗进行排热。冬天因为冷，人体内的血液循环会变慢，以减少身体热量流失。但人体这种自发调节并不能迅速转换，人从炎热的室外进入空调房间，末梢血管不能很快收缩，造成末梢血液循环不良。因此，室内温度长时间过低很容易出现腹痛和痛经等症状。
常坐办公室的女性，尤其是年轻女性，如果长期处于空调的冷风下，可能会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，从而导致月经失调，腹痛腹胀。为了避免发生这种情况：
首先，要把室温恒定在26℃左右。
其次，开空调时，一般低处最凉，最怕冷的是腿和脚，所以女性在空调房里一定要穿袜子，即使是丝袜也好。
第三，空调开机1-3小时后，最好关一段时间，打开窗户呼吸新鲜空气，或者每隔1小时到室外活动一下。
还需要说明的是，无论在哪个季节，美容觉对于女性来说，都是很重要的，如果您不想有内分泌失调的症状，就应该多注意睡觉的质量和时间，这样才可以让身体得到休息，从而让体内的内分泌恢复正常，不然内分泌失调也是会让并发症出现的。
