内分泌失调有哪些易发人群

内分泌失调是现在很多人会遭遇的一种疾病，它会使患者们脾气变暴躁、肤质变差、肥胖等，给人们的身体健康带来了危害。因此，我们要通过了解内分泌失调的易发人群，从而可以在日常生活中做好预防工作、让内分泌失调疾病远离我们。

内分泌失调的易发人群：

1.经常食用快餐、饮食不均衡者

随着人们生活节奏的加快，快餐是很多人为了适应生活而出现的，快餐中不合理的营养搭配会造成人体营养失衡，体内毒素增多，也因此导致饮食不均衡。要注意的是：快餐会增加男性患心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的风险。另外，摄取人工激素过多，体内毒素过多，也会造成内分泌失调。所以，少用塑料制品(包括保鲜袋)盛装微波食物，因为其容易溢出有毒物质。

2.经常加班熬夜、睡眠不足者

睡眠不足的话就会导致新陈代谢失调，经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧。每晚睡眠时间只有4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上就会出现问题。

3.血液循环不畅者

体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。所以，在日常生活中，我们一定要注意饮食健康、加强身体锻炼等，保持血液循环畅通无阻。

最后提醒广大朋友们，内分泌失调，不仅仅发生在女性朋友的身上，男性朋友们也会有内分泌失调的情况，希望大家能引起重视，做好防治工作。因此，若发现自身存在内分泌失调的相关症状，一定要及时到正规医院进行相关检查与治疗，因为健康的身体是每个人都希望拥有的!

审编医生

鞠姜华内分泌科 主治医师 医院：青岛山大齐鲁医院

主治疾病：糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松，痛风等内分泌病病。...详情>