外科 内科 儿科 传染病 妇产科 精神心理科 皮肤性病科 中医科 骨科 高血压 糖尿病 白癜风 肿瘤 性病 鼻炎 肾结石 肾虚 哮喘 腋臭 湿疹

医生在线免费咨询

当前位置: 疾病 > 脑梗 > 脑梗平时怎么保养
脑梗
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 经验 文章 问答 药品

脑梗平时怎么保养

更新时间:2017-08-31

腔隙性脑梗塞是脑深部的微小动脉发生闭塞,引起脑组织缺血性软化病变。多数病人意识消除或轻度障碍。腔隙性脑梗塞的注意事项,介绍如下:

1.首先要注意控制血压。

大量研究表明,高血压不仅促使心、脑、肾血管的损害,也促使动脉硬化的发生和发展。故有效地控制高血压是防止发生脑血栓的重要环节。

血压过高常是发生出血性脑血管病的直接诱因,但血压降得过低也是发生脑血栓形成的诱因之一,故不可在进入安静状态之前,如夜寝之前,服用过量降压药物。

2.控制血脂

高血脂,尤其是低密度脂蛋白增高,常是动脉粥样硬化症的又一重要发病因素。因此,要维持高密度脂蛋白与低密度脂蛋白之间有一个恰当的比例。除平时控制脂肪,低胆固醇饮食外,遇有高脂血症者应加以积极治疗。

3.降低血粘度

血液粘度、血液浓度、血液聚集性和血液凝固性的异常增高或增强,也是脑血栓形成的发病因素之一,故针对有高粘滞血症的患者应积极采取预防性治疗措施,如平时多饮水,采用血液稀释疗法、饮食疗法等。

4.做好饮食护理

养成低盐、低动物脂肪、节制食量的饮食习惯,忌食辛辣,多食蔬菜水果及豆制品等。平时可以在饮食中添加一些具有保健作用的天然植物。这也是腔隙性脑梗塞患者应该注意的。

5.放松心情

过于激动、紧张忧郁常是本病发病的精神因素。因此,要注意调理情志、放松思想包袱和情绪,不使五志过激。保持心情舒畅,调畅阴阳平衡,使气血畅达,脉络通和,是预防本病的重要措施之一。

6.适当的运动

腔隙性脑梗塞患者要注意起居有常,作息有规律,不可过劳,是保持健康的重要因素。适度的文体活动、练气功、打太极拳等不仅可避免身体肥胖,也可保持身心健康,预防高血压和动脉硬化十分有益。

审编医生
王俊玲普通内科 主任医师 医院:吉林省吉林中西医结合医院

主治疾病:重症感染、感染性休克、急性呼吸窘迫综合征、外科多发...详情>

脑梗相关问答

脑梗塞经常头晕睡不着有什么办法改善吗 喝牛奶能行吗 有脑梗塞病史,经常头晕,睡眠质量差。建议定期复查,遵医嘱积极配合治疗,服用拜阿司匹林,硝苯地平缓释片,降压药物等治疗。平时注意戒烟戒酒,低盐低脂饮食。
脑梗塞头晕每天作梦,梦到死人脸发红爱出汗 你那个是属于中后期回复比较慢的沟通这个不认识家嗯买的狗村这个做欧盟和坤和茶杯听说相比来说接触的食物有关今天看到他思想方面分开行吧嗯祝你早日康复
年龄39,脑梗头晕左脚左手不灵敏怎么治? 病情分析:你好,脑梗是血脂粘稠,会导致功能障碍,疼痛,偏瘫,口眼歪斜指导意见:你最好是带他去医院,经检查,通过药物进行治疗,平时应该多休息,应该让他进行,抗血液凝固的药物,可以进行功能锻炼。
刘敬主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院 主治:新生儿各种疾病诊治,儿童呼吸、消化疾病的诊治