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打嗝是许多人在吃饭后经常会出现的症状,打嗝主要的原因就是体内的气体过多,无法有效排出,所以就以打嗝方式排出气体,那么打嗝怎么办快速解决呢?下面就和小编一起来了解一下吧。
打嗝怎么办快速解决
1.分散注意力
主动转移大脑的注意力,看看书、聊天、看电视都可以,只要不考虑打嗝,一会就停止了。
2.古代导引术
用一只手的大姆指使劲按压另一只手的手掌中央,压迫多次打嗝就会停止。如:左手大拇指按右手掌心,或者右手大拇指按左手掌心。
3.喝水弯腰法
喝几口温开水,缓缓下咽,同时做弯腰90度的动作10~15次。
4.屏气法
屏住呼吸30秒-45秒,腹部用力鼓起,但不要将空气呼出,尽量憋久一些,然后呼气,反复几次即可见效。
5.惊吓法
这种方法需要别人帮忙,在你不知情的情况下,突然吓你一跳,如:偷袭他后背,因为受到惊吓,而停止打嗝。心脏、血压不好的人慎用。
6.伸拉舌头法
将手洗干净,张大嘴后用手指捏住舌头轻轻向外伸拉,拉舌头的同时会感到腹部有气体上升,打嗝很快消除。
7.生姜法
将生姜洗净,切成片,然后放入口中细细嚼碎后吞下。
8.憋气喝水法
一定要喝开水,特别是喝稍热的开水,喝一大口后憋气分次咽下。
9.刺激咽喉
用筷子慢慢递入口腔中,刺激咽后壁或腭垂,刺激人反射性的想呕吐,重复两次,打嗝就停止了。
10.按合谷穴
自己揉按位于大拇指侧的合谷穴,好是用力按,能快速止嗝。