打嗝停不下来是怎么回事

我们喝可乐或是汽水等碳酸饮料的时候会有想打嗝的冲动，但是这也只是暂时的。但是我们如果吃饱饭的时候会不停打嗝，有些人也会突然出现打嗝的现象。那么打嗝停不下来怎么回事？快速止嗝小妙招有哪些呢？

打嗝停不下来怎么回事？

1。喝碳酸饮料

喜欢喝碳酸饮料的人会发现，只要一喝完饮料就会不停打嗝，鼻子里还会有充气的感觉，会刺激我们有流眼泪的冲动。这是由于碳酸饮料中二氧化碳的含量比较高，这一物质进入人体之后由于无法在人体内消耗，他会顺着食道出来，就形成了打嗝的现象。

2。肠胃不好

有很多人对自己的饮食不是很关注，这样就容易在没有节制的进食中破坏自己的肠胃。长此以往，胃肠功能就会损坏，对食物的消化吸收的能力也会减弱，这就形成了食物在肠胃中堆积。这些食物无法消化在肠胃中变质，挥发出的气体就形成了打嗝的现象。

3。受寒影响

在气候寒冷的时候，身体受到寒气的侵袭，胃肠等内脏也会受到刺激。如果在这时候进食较热的食物或是进食太快，吃的太饱的话会对胃肠造成刺激。胃肠的蠕动会被动的加快，会导致打嗝的现象。

4。其他因素

还有部分会发生打嗝情况的人群，是由于自身经常出现一些焦虑的心情还有自身的一些疾病所引发的。

当人体经常处于比较焦虑的状态下，人体会自发的加快呼吸的节奏，这是人体就会因此吸入过多的空气，从而引发打嗝的现象。

而会引发打嗝现象的疾病有，肠胃类疾病、肝癌、食道癌、贲门癌、中风等，对于这些疾病就一定进行警惕了，应该及时的进行治疗。

快速止嗝的小妙招：

1。喝水弯腰法

喝几口温开水，慢慢咽下，同时做弯腰90度的动作10～15次。

胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，弯腰时，内脏还会起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝目的。

用这个方法，小心呛到。

2。伸拉舌头法

用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住，往外拉舌头。会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

3。深呼吸

先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。

4。屏气法

直接屏住呼吸30秒－45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1／3处，一般立马见效。

心肺功能不好的人慎用此法。

5。惊吓法

趁不注意，猛拍一下后背，也能止嗝。惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可抑止膈肌痉挛。

不过，吓人有风险，挨揍别找小编……

另外，高血压、心脏病人慎用。

6。纸袋呼气法

用一个小纸或塑料袋，罩住口鼻，进行3～5次深呼吸。

用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，最终抑制打嗝。

审编医生

孟庆杰中医内科 副主任医师 医院：辽宁省朝阳市中心医院

主治疾病：慢性胃炎,结肠炎,偏头痛,心肌炎,冠心病,高血压,...详情>