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呃逆
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怎么快速消除打嗝

更新时间:2017-01-03

打嗝与放屁,都是我们这个身体所能做的,最愚蠢的事。吃得太快、太饱,或者吃太热太冷的食物、饮料,都可能引起打嗝,有时候还停不下来,让你在众目睽睽之下很难堪却无可奈何。那么,怎么快速消除打嗝呢?一起来看看吧。

这里我们收集了一些有效的止嗝方法,让你段时间内可以停止打嗝,避免难堪。

快速止嗝方法1,吞蜂蜜

吞一勺子蜂蜜或者糖水,让嘴里充满甜蜜的味道,可以让交感神经放松下来。如果还不能解决打嗝问题,试试柠檬汁,有醋也行。

快速止嗝方法2,屏住呼吸

捏住你的鼻子闭上嘴巴,尽可能地屏住呼吸。这样子身体的注意力就转移到排放血液中越来越多的二氧化碳。显然,如果你头昏眼花,就该停下来。公平地说,如果你失去知觉摔得头破血流,你的打嗝大概就停了。

快速止嗝方法3,用手指头按压耳朵后面的翳风穴

翳风穴位于耳根部,耳垂后方的凹陷处,就是“翳风”穴。用大拇指或中指按压这里,可以快速止嗝。按压2-3分钟。

快速止嗝方法4,伸出舌头

当你尽可能地伸出舌头的时候,喉咙就打开了,这会让你的呼吸更容易。这被证明可以停止横膈膜的痉挛,停止打嗝。

快速止嗝方法5,吞水

把一大口温水分7次左右吞下,吞咽过程可以停止打嗝。这次迄今为止,本人认为最环保有效的办法。吞的过程不要很快,以听到“咕-嘟”一声为标准吞法。

快速止嗝方法6,在一个纸口袋里呼吸

弄个纸袋子蒙脸,在里面呼吸会让你身体中的二氧化碳含量越来越多,你的身体就会条件反射地进行深呼吸,这个深呼吸可以停止横膈膜的痉挛。

快速止嗝方法7,洗个冷水澡

身体受到的刺激,会让你的呼吸规律受到破坏。打嗝自然就顾不上了。

快速止嗝方法8。刺激软腭

用一根棉签刺激你嘴巴上方的软腭,被证明可以停止打嗝。

快速止嗝方法9,按压鸠尾穴

位于脐上七寸,剑突下半寸。取穴时,可采用正坐或仰卧的姿势,鸠尾穴位于心窝正下方,最底下肋骨稍下处。按压2-3分钟。

审编医生
孟庆杰中医内科 副主任医师 医院:辽宁省朝阳市中心医院

主治疾病:慢性胃炎,结肠炎,偏头痛,心肌炎,冠心病,高血压,...详情>

呃逆相关问答

我得胃老是打嗝胀气还会吐之前唯有痛过 指导意见:你好,你说的症状,主要是胃部动力紊乱,胃排空障碍的表现,常见于胃炎这类问题。建议可以用奥美拉唑,吗丁啉,复方消化酶这类的药物治疗,平时吃饭要规律,避免熬夜,避免辛辣刺激性食物。如果没有好转,要去消化内科就诊
胃暖气经常暖气胃晚上睡觉都不舒服 病情分析:你好需要注意饮食,避免辛辣刺激的食物,保持良好的饮食与生活习惯,指导意见:必要时可以在医生指导下使用一些抑酸剂与胃粘膜保护剂治疗,有条件的可以去作胃镜检查。诊断清楚后进行治疗。
我有一段时间了胃老是打嗝 频繁打嗝考虑慢性胃炎,胃食管反流病可能性大,建议清淡易消化饮食,忌生冷,辛辣刺激性食物。可以口服抑酸促进胃肠动力药物治疗,如雷贝拉唑,莫沙必利分散片等,必要时完善电子胃镜等相关检查。