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胃部疾病是很多现代人都不可避免的疾病，胃疼一直困扰着许多人，尤其是上班族，常常不吃早饭或者忙于工作忘记吃饭，导致胃病反复发作。胃病往往是由长期的饮食不当引起的，先要治好胃病不是一朝一夕就能解决的问题，长期的食疗调理胃病，是当务之急。饮食方式不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。那么，打饱嗝胃疼怎么缓解？
对于每个患者来说，可能存在不同的因素，所以表现出来的症状也有所不同，因此要及时寻求专业人员的帮助，才能制止病情的继续蔓延。
1.放松腹部
胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
2.吃点东西
胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。
端正饮食，生活习惯，尽量不要吸烟饮酒，吃辛辣食物，最好做好少吃多餐，饭后半小时冲服蛹虫草山楂粉，能解决胃动力不足造成的打嗝、食物常常堵在胸口迟迟不下的问题。
3.生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食方式，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。
