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总是呃逆，也就是反酸，是指胃液和食物反流回食道，引起不适或疼痛的现象。可能是早孕反应，也可能与饮食不当、消化不良、上消化道疾病等有关，需要根据原因针对性处理。
1.早孕反应：妊娠初期由于激素水平导致早孕反应，会使胃肠道的平滑肌松弛，此时胃、肠道内产生气体，整个消化道平滑肌蠕动受到一定限制，因此孕妇总感觉胃内有气向上排出，因此就会出现呃逆的现象。这属于早孕期身体症状，无需担心。此时应注意调整合适的饮食，饮用酸奶可以适当缓解症状。
2.饮食不当：在日常生活中有很多的频繁呃逆是由于饮食不当导致的，比如吃饭过快，而且吃的很饱，再就是吃饭之后接着吃一些寒凉的食物，这时就会引起频繁的呃逆。除此之外，喝大量带气的饮料，或者是吃饭时摄入过多空气等，这些情况都会引起胃胀，从而导致频繁呃逆的症状发生。需要改变不良饮食习惯，喝一些热水、注意腹部保暖、调整饮食等，即可缓解。
3.消化不良：经常暴饮暴食、吃过多油腻不好消化的食物就容易导致膈肌痉挛引起呃逆，可咨询医生服用增加胃动力的药物帮助消化，比如多潘立酮、莫沙必利等。
4.上消化道疾病：是引起经常打嗝的常见病因，如幽门螺杆菌感染、慢性胃炎、反流性食管炎、消化性溃疡等，由于胃肠道蠕动减慢，食物在肠道内经细菌分解会产生大量气体，从而导致胃肠胀气，引起经常打嗝的现象。
除了上述常见原因外，还有其他原因，如纵隔肿瘤、食管炎、胰腺炎等。总是呃逆是一种比较常见的症状，但是通过合理的饮食调理、药物治疗和生活习惯调整，可以有效地控制和缓解症状，提高生活质量。如果经常出现呃逆的症状，建议及时就医进行诊断和治疗。
