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现在越来越多的男性患有生殖系统疾病，男性泌尿系统疾病、前列腺疾病以及其他的男性疾病，除了如今社会压力增大之外，还有一些是因为个人不注意清洁卫生，不洁的性生活，长时间的生活作息紊乱所引起的，还有一些是因为患有男性疾病之后不好意思去医院就诊，从而导致病情加重所引起的。尿精是男性比较常见的一种症状，对于禁欲之后尿精是否会自然的好转以及如何自我治疗尿精的问题，下面我们一起来分析一下。
首先，我们来看一下尿精是怎么一回事，尿精是指男性的尿道口出现有滴出的白色物体，有时会伴随着小便疼痛，射精困难的症状，尿精其实不是一种疾病，应该说它是属于一种症状，尿精分为轻微少次和前列腺疾病所引起的，也有可能是因为手术之后的一中后遗症所引起的。
对于偶尔一次，轻微的尿精症状来说，禁欲后尿精症状会自然恢复，此种尿精主要是因为长时间的性生活、生活习惯不良所引起的，当及时的改变生活方式之后就会慢慢自行恢复。
对于是由于慢性的前列腺炎症所引起的尿精，通过禁欲并不能够使其恢复，慢性的前列腺炎所造成的尿精是比较严重的，危害也会比较大，可能会引起性欲减退，射精的时候出现有疼痛的情况，也会引起阳痿早泄等情况出现，需要及时的进行治疗。
自我治疗尿精的方式也是比较多的，可以采用呼吸的方式来进行缓解，平时可以通过吐纳的方式来缓解。也可以采用提肛的方式进行缓解，在肛门收缩的时候阴茎会有所提高，从而起到缓解的作用。也可以采用食疗的方式进行缓解。
对于男性尿精问题，我们要正确的认识此种现象，保持良好的心态去面对它，不要有过多的心理压力，平时也要注意性生活的节奏，避免过量的发生性生活。在饮食上也可以适量的多摄入一些补肾的食物，也可以通过中药对身体进行调理的方式来缓解症状。