含有丰富的钙质以及蛋白质，具有增加组织免疫功能以及营养代谢的作用，有利于改善组织的免疫功能。

200g清蒸食用。

含有丰富的动物性蛋白质，具有增加组织的免疫功能，促进炎症等症状的缓解。

250g与土豆同炖食用。

含有丰富的动物性蛋白质，具有促进增加机体免疫功能的作用，促进炎症症状的缓解。

宜吃去皮的鸡瘦肉。

含有丰富的酒精成分，具有增加组织免疫功能的作用，从而缓解疲劳等身体不适。

宜吃无酒精性的食物。

具有一定的燥性，不利于机体免疫功能的消散，同时对机体的免疫功能具有一定的抑制性作用。

宜吃新鲜的淡水鱼。

属于高纤维素性的食物，具有增加胃肠道的蠕动功能，促进胃肠道的排空。促进消化功能的进展。

200g与鸡蛋同炒食用。