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精子少男子日常怎么补？精子少是男性少精症的表现，这会导致男性不育的发生。所以，我们要了解其原因才行，那么，导致男人精子少的原因有哪些？
精索静脉曲张（睾丸局部因静脉血液回流障碍而缺氧）、睾丸发育受阻（睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，致使精子质量差，活力减弱）、精液量不足影响精子活动、附睾、精囊、前列腺等器的炎症引起精浆变异，微量元素缺乏等都会导致男性精子少。
男性的精子少怎么补？少精症治疗最重要的事要改善精子生存的环境条件，也就是说要首先消除影响精子产生、生成、发育成熟的各种外界因素。这与各种原发病的治疗有关。在各种原发病治疗的基础上，或者在原发病治愈之后，就需要增加精子的数量，就需要营养精子，促进其发育，补充精子运动所需要的能量，使其成熟为健康的合格精子。
吃富含高蛋白质的食物可以补精子。
蛋白质是男性体内产生精液和精子的主要物质，如瘦肉、猪脊髓、狗肉、禽蛋、麻雀肉、鱼虾、蟹、干贝、牛奶、羊奶、鸡鸭、牛羊肉、及豆制品等。此外，如淮山、鳝鱼、海参、蟹黄、黑鱼、墨鱼、章鱼、蹄筋等，不但含有大量优质蛋白质，而且富含精氨酸。 含精氨酸高的食物还有冻豆腐、豆腐皮、落花生米、核桃、芝麻、鸽蛋、紫菜、淡菜等。而精氨酸是精子形成的必要成分，从食物中补充精氨酸有利于精子的生成。
男性朋友要去专业的男科医院先检查，然后再进行对症治疗。切记不可自己随意用药，这样做不但治不好疾病，反而会使病情加重。并且正规的专科医院能保障患者的安全和治疗后的效果。