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精子的出现多数时候都伴随着精液的出现。它混合在男性的精液中，呈白色液体状。在显微镜下显示，正常每毫升精液中精子数量在2000万以上。一个男人一生产生的精子上亿，它深深影响着男性的身体和精神的健康。但很多人缺乏对这方面知识的了解，现在就让我们一起来了解一下什么样的精子才是健康的，又要注意哪些误区。
1，一般来说，正常精子就是苦腥味的有的时候还有一些咸味。因为精液都是由前列腺液产生，正常的精液都具有一种栗的味道，而精液是由精子和精浆组成的，精子的成分其实只占百分之五左右。它除了含有水，蛋白质之外，还含有多种酶类和无机盐。因此是有苦味的，所以这是正常的，不是病。
2，正常的精子颜色是灰白色或者带一点土色 ，呈现出半透明蛋清状态，比较粘稠。但是对于很长时间没有射精的人就有一点不同，但是也是正常的。这时的精液的颜色淡黄色，并且更加黏稠的。
3，男性尽量不要穿太紧身的长裤，也不要穿太紧的内裤。太紧的裤子是会影响生殖器的，不要经常性的饮酒，一般来说，酒精对生精细胞有很强烈的刺激作用，会导致精子和胚胎的发育出现不正常。所以如果男生长期大量饮酒，可能会出现不孕不育的现象。
上面所说的是关于精子的健康问题。这对男性来说是很值得关注的一个问题，希望男性同胞最高重视起来，个人的健康影响的不是个人，是整个家庭，甚至是整个社会，要想生活的有幸福感，健康一定是第一位。想要保证健康，简单地说就是合理饮食，积极的锻炼身体，保持一个心情愉悦的状态，不要熬药，酗酒抽烟等，最后就是不要有太大的压力。
