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男性不育的原因有很多，而其中有的还可因饮食不当而引起不育，因为有的食物是会影响到精子的质量的，像一些补肾食物，如猪腰子，不少男性就爱经常吃 ，其实这种情况就有可能会导致不育症的发生，因此男性吃猪腰子要适宜，不要经常食用，以防影响生育功能。
猪腰子是有补肾的作用的，所以不少男性会经常通过它来进补，而猪腰子为什么可影响到男性的生育功能呢?主要是由于猪腰子不仅”胆固醇”高，而且还是含有一定的重金属镉，所以不宜过多的食用。不只猪腰子，其它的一些动物内脏，都不宜多吃，因为这些食物可引起精子减少，从而有可能导致不育症的发生，所以男性朋友要注意。
补肾食物其实有很多的，不必经常食用猪腰子，男性补肾也可常吃一些黑色食物的，如韭菜子、板栗、泥鳅、木耳等，当然了，就算是食物补肾，也要注意针对自己不同的体质来选择补肾食物，以达到阴阳均衡的效果。
对于男性如阴虚的，可多吃枸杞子，有滋补肝肾等作用，是可以提高男女性功能的健康良药。而对于阳虚的人则尽量不要吃凉性食物，也要注意不要抽烟酗酒，可服用”右归丸”。男性如能正确按摩穴位，并适当进行锻炼，参加一些运动，对肾脏也是有好处的。
建议男性可在每晚睡前用手掌按摩肚脐，阳虚怕冷的男性也可利用“艾灸法”对肚脐进行艾灸， 长期坚持也是可改善性能力，从而提升性欲的。
可见对于一些补肾食物，即使它有很好的滋补效果，但是也是不宜常吃的，猪腰子虽可补肾，但因含胆固醇高，所以也是不宜经常食用的，会影响到精子的质量，让精子量减少，从而影响到生育功能，因此男性吃猪腰子要适宜，以防因此而引起不育。
