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生育，对于男性来说至关重要，但是一个人的生育能力受到各方面的影响，健康的成年男性，每毫升的精液中含精子零点六到一点五亿个，其中正常的精子率大于百分之八十五，而畸形的精子少于百分之二十，当精子的数目太少，或者正常的精子率过低，或者畸形精子过多时，就会使男性的生育能力降低，乃至于不能和卵子受精，而到致不育。影响精子的质量因素有很多，那么，微量元素摄入量不对会影响男人生养力吗?
近年来，研究发现锌，铜，铁，镁等微量元素在男性体内的正常与男性的生育能力好坏有很大的关系，它们的不足或者过多都可以影响男性精液的质量，导致男性不育或者生殖障碍。锌这种微量元素，是近几年来，科学家们研究最热点的微量元素。锌缺乏会影响男性精子的质量和生养力，但是锌过多也会影响精子的正常。
研究发现，铜这种微量元素过多时，会克制男性的精子代谢。而锰这种微量元素是维持人体生命和正常的生养成果所必须的，但是过多也会危害人体健康及生养力。硒，镍是人体必须的微量元素，如果缺硒，可影响男性精子的正常率，同时硒还能抵挡镉，铅，钢等对男性生殖体系的粉碎。铅这种物质，对男人的生养力危害最大。并且，硼，铁，钼，钴，银等，在体内过多会影响男人的生养力。碘缺乏时男人的性能力会受到影响，没有性欲，并且精液质量很差。
总之，很多的微量元素对男性的生养能力有较大的影响，纵然是人体必须的微量元素，如锌，锰，硒等等，如果摄取过多也会造成危害，然而有些微量元素，如铅，钢等，纵然摄入少量就会对人体造成伤害。所以，男性朋友一定要在日常生活中多注意这些方面，避免吃含有铅的食物，或者护肤用品，适当的通过食物摄入有用的微量元素。一旦发现自己的生育能力有问题，一定要及时就医，查明病因，科学的治疗，使自己身体早日康复。
